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  饮食均衡者一天一个蛋  “一天一个蛋,吃多吸收不了”,是这样吗?营养专家肖本熙说,确实,饮食均衡的人,平均一天吃一个鸡蛋即可,如果天天过量吃蛋,容易造成消化、吸收系统的负担,反而不好。

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如果吃自助餐全程都不沾汤水,等到感觉口渴了再喝汤、喝水,容易冲淡胃液,不利于消化。

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环亚游戏_环亚游戏官网 2019-08-24 08:34:20

分类: 大河网

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